Uzależnienie od hazardu

Dotychczasowe badania pokazują, że patologiczni hazardziści i narkomani mają wiele takich samych genetycznych predyspozycji do impulsywności i żądzy nagród. Tak jak osoby używające substancji psychoaktywnych potrzebują coraz mocniejszych zastrzyków, aby się odurzyć, tak nałogowi hazardziści podejmują coraz bardziej ryzykowne przedsięwzięcia. Podobnie zarówno narkomani, jak i problemowi hazardziści doświadczają objawów odstawienia, gdy są oddzieleni od substancji chemicznych lub dreszczyku emocji, których pragną. Kilka badań sugeruje, że niektórzy ludzie są szczególnie podatni zarówno na uzależnienie od narkotyków, jak i kompulsywny hazard, ponieważ ich układ nagrody jest z natury niedostatecznie aktywny – co może częściowo wyjaśniać, dlaczego przede wszystkim szukają silnych wrażeń.

Jak hazard wpływa na mózg

Co jeszcze bardziej przekonujące, neurobiolodzy odkryli, że narkotyki i hazard w podobny sposób zmieniają wiele tych samych obwodów mózgowych. Te spostrzeżenia pochodzą z badań przepływu krwi i aktywności elektrycznej w mózgach ludzi, którzy wykonują różne zadania na komputerach, które albo naśladują gry kasynowe, albo testują kontrolę impulsów. W niektórych eksperymentach wirtualne karty wybrane z różnych talii zarabiają lub tracą pieniądze gracza; inne zadania wymagają od kogoś szybkiego reagowania na poszczególne obrazy migające na ekranie, ale nie reagowania na inne.

Niemieckie badanie przeprowadzone w 2005 roku z wykorzystaniem takiej gry karcianej sugeruje, że problemowi hazardziści – na przykład narkomani – stracili wrażliwość na swój haj: gdy wygrywali, badani mieli niższą niż typowa aktywność elektryczną w krytycznym obszarze układu nagrody mózgu. W badaniach przeprowadzonych w 2003 r. na Uniwersytecie Yale i w 2012 r. na Uniwersytecie w Amsterdamie wykazano, że patologiczni hazardziści biorący udział w testach mierzących ich impulsywność mieli niezwykle niski poziom aktywności elektrycznej w przedczołowych obszarach mózgu, które pomagają ludziom oceniać ryzyko i tłumić instynkty. Osoby uzależnione od narkotyków często mają apatyczną korę przedczołową.

Skutki uzależnienia od hazardu

Dalsze dowody na to, że hazard i narkotyki zmieniają mózg w podobny sposób, pojawiły się u niesamowitej grupy ludzi: osób cierpiących na chorobę neurodegeneracyjną, czyli chorobę Parkinsona. Choroba Parkinsona, charakteryzująca się sztywnością i drżeniem mięśni, jest spowodowana śmiercią neuronów wytwarzających dopaminę w części śródmózgowia.

W ciągu ostatniej dekady badacze zauważyli, że niezwykle duża liczba pacjentów z chorobą Parkinsona – od 2 do 7 procent – ​​to kompulsywni hazardziści. Leczenie jednego zaburzenia najprawdopodobniej przyczynia się do pojawienia się innego. Aby złagodzić objawy choroby Parkinsona, niektórzy pacjenci przyjmują lewodopę i inne leki zwiększające poziom dopaminy. Naukowcy sądzą, że w niektórych przypadkach powstały napływ środków chemicznych modyfikuje mózg w sposób, który sprawia, że ​​ryzyko i nagrody – powiedzmy te związane z grą w pokera – stają się bardziej atrakcyjne i pochopne decyzje, którym trudniej się oprzeć.

Nowe zrozumienie kompulsywnego hazardu pomogło także naukowcom na nowo zdefiniować samo uzależnienie. Podczas gdy eksperci dawniej myśleli o uzależnieniu jako o uzależnieniu od substancji chemicznej, obecnie definiują je jako wielokrotne dążenie do satysfakcjonującego doświadczenia pomimo poważnych konsekwencji. Doświadczeniem tym może być haj po kokainie lub heroinie albo dreszczyk emocji związany z podwojeniem pieniędzy w kasynie.

„Wcześniej uważano, że aby się uzależnić, trzeba zażyć lek zmieniający neurochemię mózgu, ale teraz wiemy, że prawie wszystko, co robimy, zmienia mózg” – dodał

mówi Timothy Fong, psychiatra i ekspert ds. uzależnień na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles.

„To logiczne, że niektóre wysoce satysfakcjonujące zachowania, takie jak hazard, mogą również powodować dramatyczne zmiany fizyczne”

Hazard jest zabawą. Pośpiech, jaki odczuwasz, gdy widzisz rozgrywającą się grę losową, gdy w grę wchodzą Twoje pieniądze, jest niesamowity. Niewiele jest zajęć, które mogłyby zapewnić tak ekscytujące przeżycie.

Niektórzy jednak popadają w skrajność w hazard. Hazard ma być przyjemnym doświadczeniem. Kiedy ludzie uzależniają się od hazardu, wydaje się, że radość z nich znika.

Uzależnienie od hazardu to poważny problem. Osoby uzależnione od hazardu muszą borykać się z wieloma problemami w życiu codziennym.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat uzależnienia od hazardu, jesteś we właściwym miejscu. Oto nasz kompletny przewodnik, który pomoże Ci dowiedzieć się, czy jesteś uzależniony od hazardu i co możesz z tym zrobić.

Czym jest uzależnienie od hazardu?

Zanim pomożemy Ci zdecydować, czy jesteś uzależniony od hazardu, zdefiniujmy, czym jest uzależnienie od hazardu. Konieczne jest dokonanie rozróżnienia. Hazard sam w sobie nie jest szkodliwą działalnością. Wiele osób bierze udział w grach hazardowych i nie ma żadnych problemów.

Działanie uważa się za uzależnienie, gdy potrzeba zaangażowania się w tę czynność staje się niekontrolowana. Innym terminem określającym uzależnienie od hazardu jest kompulsywny hazard lub zaburzenie hazardowe, w przypadku którego hazard zaczyna negatywnie wpływać na codzienną rutynę.

Na przykład zjedzenie śmieciowego jedzenia raz na jakiś czas nie jest aż tak szkodliwe. Kiedy dana osoba regularnie je śmieciowe jedzenie i nie może przestać jeść pomimo szkodliwych skutków, jest to uważane za zaburzenie odżywiania lub uzależnienie.

Znaki sugerujące, że jesteś uzależniony od hazardu

Rozpoznanie uzależnienia od hazardu może być trudnym zadaniem, ponieważ osoby na nie często nie przyznają się do swojego uzależnienia. Ponadto niektóre osoby uprawiają hazard zawodowo i regularnie grają w takie gry, jak blackjack i poker. Aby pomóc Ci określić, czy jesteś uzależniony od hazardu, przygotowaliśmy listę typowych objawów, na które należy zwrócić uwagę.

Większość czasu spędzasz na grach hazardowych

Niektóre wyraźne znaki wskazują, że jesteś uzależniony od hazardu. Jeśli większość dnia spędzasz na graniu, od trzech do pięciu godzin dziennie, jest to wyraźna oznaka uzależnienia. Warto jednak zauważyć, że zawodowi gracze również mogą spędzać tyle czasu na graniu, ponieważ jest to ich główne źródło dochodu. Niemniej jednak załóżmy, że zastępujesz ważne zadania dnia, takie jak odbieranie dzieci ze szkoły lub udział w zaplanowanym spotkaniu z krewnym, grami hazardowymi. W takim przypadku jest to wyraźny sygnał, że jesteś uzależniony od hazardu.

Kłamiesz na temat tego, ile grasz

Osoby uzależnione od hazardu często uciekają się do kłamstw na temat zakresu swojej działalności hazardowej. Mogą uprawiać hazard niemal codziennie, twierdząc przyjaciołom i rodzinie, że robią to raz lub dwa razy w tygodniu. Powodem tej nieuczciwości jest poczucie wstydu, które towarzyszy ich uzależnieniu. Bardziej znaczącą troską tych osób jest to, że zaczynają się oszukiwać. Mogą wymyślać irracjonalne uzasadnienia swojego zachowania związanego z hazardem.

Grasz z coraz większymi kwotami, aby uzyskać ten sam poziom emocji

Podobnie jak w przypadku każdej przyjemnej lub ekscytującej czynności, Twój mózg uwalnia dopaminę, gdy jesteś w nią zaangażowany. W ten sam sposób, gdy uczestniczysz w grze hazardowej, Twój mózg zaczyna wydzielać dopaminę.

U osób uzależnionych od hazardu uwalnianie dopaminy zmniejsza się po każdej sesji hazardowej. Kiedy tak się dzieje, hazard z tą samą kwotą pieniędzy staje się niewystarczający, aby osiągnąć ten sam poziom emocji.

Aby uzyskać ten sam pośpiech za każdym razem, osoby uzależnione od hazardu muszą wydawać większe kwoty pieniędzy za każdym razem, gdy angażują się w hazard. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, prawdopodobnie jesteś uzależniony od hazardu.

Jeśli ograniczysz hazard, staniesz się zirytowany i niespokojny

Uzależnienie od hazardu można rozpoznać po poczuciu niepokoju lub drażliwości, gdy ktoś próbuje ograniczyć swoją aktywność związaną z hazardem. Objawy te nazywane są objawami odstawienia i są zwykle obserwowane, gdy ludzie próbują zmniejszyć swoje uzależnienie od jakiejkolwiek aktywności. Jeśli grasz od jakiegoś czasu i decydujesz się na ograniczenie hazardu, ważne jest, aby poważnie potraktować te objawy. W niektórych przypadkach objawy odstawienia ustępują po kilku tygodniach ograniczania palenia, ale w poważniejszych przypadkach mogą się pogorszyć do tego stopnia, że ​​dana osoba straci kontrolę, powodując ogromny stres dla otaczających ją osób.

Kilka razy próbowałeś ograniczyć hazard, ale bezskutecznie

Jedną z niewielu oznak, które mogą w pewnym stopniu potwierdzić, że jesteś uzależniony od hazardu, jest sytuacja, gdy próbowałeś wyeliminować go ze swojego życia lub przynajmniej ograniczyć, ale nie udało Ci się to. Z definicji uzależnienie ma miejsce, gdy nie można pozbyć się nawyku.

Jeśli chodzi o uzależnienie, wiele osób próbuje porzucić pewne nawyki. Jednak główną rzeczą, która powstrzymuje ich przed rzuceniem palenia, są objawy odstawienia, które omówiliśmy we wcześniejszej sekcji. Jeśli bezskutecznie próbowałeś zrobić sobie długą przerwę od hazardu, być może jesteś od niego uzależniony.

Zaciągasz pożyczki, aby sfinansować swoją działalność hazardową

Inną częstą rzeczą, jaką robią osoby uzależnione od hazardu, jest zaciąganie pożyczek od przyjaciół lub rodziny, aby wydać je na hazard. Dotarcie do tego punktu jest jedną z najgorszych sytuacji, w jakich możesz się znaleźć.

Zaciąganie pożyczek i wydawanie ich na hazard to problem nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twojego znajomego czy rodziny, od której wziąłeś pożyczkę. W najgorszym przypadku możesz mieć kłopoty prawne.

Czujesz się winny po sesji hazardowej

Inną oznaką, która może z dużą pewnością stwierdzić, że jesteś uzależniony od hazardu, jest poczucie winy po sesji hazardowej. Dlaczego to się dzieje?

Rzecz w tym, że osoby uzależnione od hazardu mogą pominąć niezbędne zadania, zaciągnąć pożyczki lub wykorzystać oszczędności, aby wziąć udział w grach hazardowych. Kiedy kończą sesję hazardową, zdają sobie sprawę, że będą musieli uporać się ze wszystkimi tymi problemami, dlatego czują się winni.

Czynniki prowadzące do problemów z hazardem

Kompulsywny hazard może wystąpić w wyniku czynników genetycznych, biologicznych lub środowiskowych i obejmują one:

• Presja rówieśnicza ze strony przyjaciół
• Zaburzenia zdrowia psychicznego
• Narkomania
• Leki o rzadkich skutkach ubocznych
• Stres związany z pracą
• Problemy w związku
• Warunki traumatyczne
• Problemy z pieniędzmi

Jeśli nie podejmiesz leczenia, uzależnienie od hazardu może prowadzić do napiętych lub zerwanych relacji. Zdarzały się przypadki, gdy niektórzy ludzie popełnili samobójstwo po utracie tak dużej kwoty, a później zdali sobie sprawę, że nie mogą odzyskać tego, co stracili. Uzależnienie od hazardu może również prowadzić do problemów finansowych i bankructwa, a także problemów zdrowotnych i prawnych.

Sposoby radzenia sobie z uzależnieniem od hazardu

Jeśli doszedłeś do wniosku, że jesteś uzależniony od hazardu, prawdopodobnie chcesz coś z tym zrobić. Oto najskuteczniejsze strategie, które możesz zastosować w walce z uzależnieniem od hazardu:

• Ustaw limity czasowe: Wyznacz określone ramy czasowe dla hazardu i ściśle ich przestrzegaj.
• Zarządzanie budżetem: Ustal stały budżet na gry hazardowe, aby zapobiec nadmiernym wydatkom.
• Programy samowykluczenia: Skorzystaj z opcji samowykluczenia oferowanych przez kasyna online na żywo aby tymczasowo ograniczyć dostęp.
• Szukaj profesjonalnej pomocy: Rozważ skorzystanie z poradnictwa lub dołączenie do grup wsparcia dla osób uzależnionych.
• Świadomość wyzwalaczy: Identyfikuj i unikaj sytuacji, które wywołują potrzebę nadmiernego hazardu.
• Równowaga z innymi zajęciami: Zaangażuj się w alternatywne hobby lub zainteresowania, aby zmniejszyć zależność od hazardu.
• Bądź świadomy ryzyka: Oferuje informacje pomagające osobom podejmować świadome decyzje dotyczące ich uzależnień od hazardu.
• Anonimowi Hazardziści: Społeczność, w której ludzie dzielą się swoimi doświadczeniami i znajdują wsparcie.
• GambleAware: Dostarcza materiałów i wskazówek tym, którzy chcą pokonać lub zmienić swoje nawyki związane z hazardem.
• GamCare: Organizacja z siedzibą w Wielkiej Brytanii oferująca wsparcie, porady i usługi doradcze.